Kada ka bari kullun baya ya hana ka daga barci mai kyau.
Idan kun sha wahala daga ciwo mai ciwo, ko kuma tayi farka da jin dadi da kuma ciwo, matashinku zai iya zama zargi. Wani tsohuwar katifa da marigayi da aka sawa da kuma cikewar sagging ya bar kafadunka da sutura ba tare da kullun ka ba daga jingina, haifar da ciwo da sha wahala da safe. Duk da yake amsarka ga rashin lafiyarka na iya zama sabon matso, yanke shawara game da abin da sabon matashin yake ba shi da sauki.
Don ƙuntata matuka masu yawa da ke samuwa ga ɗaya cikakkiyar zabi don yanayinka, yana taimakawa fahimtar abubuwa uku masu dangantaka da matsi: ƙarfi, goyon baya da kuma dacewa.
Ƙarfin Matir
Tabbatacce na katifa yana nufin yadda za a ba / juriya matashin yana karkashin nauyin jikinka. Kuna iya ɗauka cewa lokacin da ya zo da ciwo na baya, da mafi ƙarancin katako, mafi kyau. Bayan haka, mai mahimmin katako yana sanya damuwa sosai kan ciwon baya, daidai? Gaskiya, kawai akasin gaskiya ne. Mai matso mai taushi sosai, ko da yake yana iya jigilar jikinka, ba ya bada goyon bayan isa ga kashin ka. A kan wa] ansu matsanancin matsananciyar matsi, wanda ya kasance da shawarar da aka bayar na tsoffin masana ga masu fama da ciwo - yana da mahimmancin zabi. Yayin da katako mai tsabta yana riƙe da kashin ka a cikin jeri, yana da karfi da matsa lamba a kan kwatangwalo, kafadu, sheqa da kuma kai, kai tsaye a wuraren, musamman ma idan kai mai barci ne .
A matsayinka na gaba ɗaya, don kare tsofaffin azaba ko sauƙi a halin yanzu, za ku yi mafi kyau tare da matsakaici mai matso. Kusan kowane nau'i na katifa ya zo a cikin bangarori masu yawa: wasu, kamar iska, suna daidaitacce.
Matress Supportiveness
Wani matsoci mai mahimmanci yana daya daga cikin abubuwan da ya fi dacewa da asuba da zafi.
Yayinda shekarunsu suka tsufa , suna daina rasa mataimaki, amma matattun tausayi ba zasu iya samun goyon baya ba daga farkon. Lokacin da ka kwanta a kan katifa da goyon baya mai kyau, jikinka yana cikin daidaito. Wannan yana nufin cewa babu wani sagging ko damuwa a ƙarƙashin nauyinka, kuma kawunka, tuta, hike da ƙafafunka suna cikin shakatawa, matsakaici ba tare da damuwa a kan gadonka ba.
Yayinda matakan gargajiya na gargajiya suna taimakawa sosai yayin da suke sabawa, suna daina rasa wannan goyon baya kuma suna fara saguwa a cikin 'yan shekaru. Za ku sami taimako mai tsawo daga ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya, marigayi da matuka na sama, yin waɗannan zaɓin mafi kyau ga wadanda ke fama da ciwon baya.
Matsala ta Matir
A katifa da mai kyau dacewa molds kanta kanta zuwa jikinka, sabõda haka, ku a ko'ina goyon baya ba tare da wani matsa lamba. Idan matashinka ba shi da daidaituwa, za ka iya tashi tare da ciwon ciwo ko ciwon baya, ko ma ciwo a gwiwarka da gwiwoyi. Ga wadanda ke da fata sosai, katifa ba tare da isasshen iyawa ba zai iya haifar da ƙwayar fata ko ƙusarwa.
Watakila mafi kyawun nauƙin katifa a cikin sharuddan conformmability shine ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa. A kan matsala mai mahimman ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya, zaka iya tura hannunka don ƙirƙirar buƙata, sannan ka kula da matashin sannu a hankali "warkar" kamar yadda ya koma wurin tsohonsa.
Wannan ya sa ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya ta kasance ɗaya daga cikin mafi kyaun zabi ga waɗanda ke fama da ciwo, amma waɗannan matsi suna da matsala: mutane da yawa sun sami zafi, zasu iya ƙirƙirar "ja" yayin da kake juye a gado kuma ba su da kyau zabi ga romance.
Sauran nauyin katifa tare da daidaituwa masu kyau sune ruwan sha da matattun haɓaka da ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya.
Ƙarshe, mafi kyawun katako don mummunar baya shine wanda ya sa ka ji mafi dadi. Kila za ku sami taimako tare da matakan ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya, amma idan ba haka ba ne, la'akari da wani iska, kamar Sleep Number. Idan ka fi son katako mai launi na gargajiya, nemi daya tare da goyon baya mai goyon bayan matsakaici da kuma kwasfan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya don ƙarin haɓaka.