Organic yana da wasu abubuwanda ke da kariya amma sun zo farashi
Gwano na naman yana daukar nauyin da yawa fiye da madara madara a mafi yawan shaguna-amma wasu masu amfani sunyi imani da cewa, saboda dalilai na kiwon lafiya kadai, yana da darajar biyan kuɗi don madarar madara. Babu shakka akwai wasu abũbuwan amfãni ga madarar madara, amma suna iya ko bazai isa ba don garanti da karin kudade .
Samu Tsarin Rayuwa Dubu
Ɗaya daga cikin manyan madara madara madara yana da madarar yau da kullum shine rayuwar rayuwarsa: yawancin nau'in madara mai madara suna haifuwa a yanayin zafi (kusan 280 F), don haka zai iya zama har zuwa watanni biyu.
Saboda madara mai narkar da yau da kullum yana mai tsanani ne kawai don kawai 165 F ko ƙananan, ba shi da rai ɗaya. A wani ɓangaren, zazzabi mai zurfi zazzabi zai iya yin madara-wani abu wanda zai iya kasancewa tare da shi ko kaɗan, dangane da abubuwan da kake so.
Idan kun damu game da madara yana ciwo a cikin firiji, madara mai madara zai iya kare ku kudi. A madadin haka, zaka iya sayan madarar da ba a samar da ita wanda aka haifuwa a yanayin zafi (kamar samfurori na Turai, Parmalat, wanda ke zaune a kan kayan abinci na kayan abinci fiye da a cikin akwandar kiwo).
Sha sama Karin Gina Jiki
Duk da yake aiki mai zurfi a matsanancin zafin jiki na iya haifar da mummunar tasiri a kan wasu abubuwan gina jiki, masu bincike sun gano cewa madarar madarar tana da babban nau'ikan omega-3. Omega-3 za'a iya samuwa a yawancin abincin da aka dauka a matsayin kari. Nazarin ya nuna cewa Omega-3 na iya rage cututtuka na zuciya, inganta ingantaccen aikin ci gaba da aikin, da kuma karfafa aikin aiki na rigakafi.
Feel Good game da Additives Zai yiwu
Anyi amfani da hormone mai girma na bovine guda biyu (rBGH, wanda aka fi sani da BGH, revinbin bovine somatotropin ko rBST) da maganin rigakafi - a cikin madarar yau da kullum amma ba a cikin madarar madara ba.
Gaskiya ne cewa madara mai yalwa ya fito ne daga shanu wanda ba a basu wadannan kwayoyi ba, wanda ke nufin cewa an samar da madarar madarar ta kyauta daga duk wani saura (sai dai, ba shakka, daga shanu da ake buƙatar maganin rigakafi don yaki da rashin lafiya).
A gefe guda kuma, babu ciwon haɗari ko maganin rigakafi kamar yadda suke (a wani bangare saboda masu cin gashin kansa sun yi gunaguni), yawancin abincin da ake amfani da ita a yau da kullum suna guje wa waɗannan kwayoyi). Bugu da ƙari, ana gwada madarar yau da kullum don tabbatar da cewa akwai ƙananan ko babu magani a samfurori da aka aika zuwa kasuwa.
Idan kana da wata damuwa game da mai yiwuwa sauran daga yiwuwar amfani da miyagun ƙwayoyi, to lallai yana da mahimmanci don sayen kwayoyin. A madadin, za ku iya yin ɗan bincike a cikin wuraren da ke sayar da kayan abinci na yau da kullum a yankinku. Idan ya bayyana cewa basu amfani da kwayoyi ba, zaka iya iya adana kuɗi kadan.
Organic Milk da Wide Open Spaces
A shekara ta 2010, USDA ta rufe wani tsari a ka'idojin ka'idojin su, don haka duk dabbobin kiwo a yanzu suna ciyar da yawancin kiwo a cikin wuraren shakatawa, a maimakon tsayayyar abinci ko kwalliyar gida. Duk da yake wannan yana iya zama mafi mahimmanci da lafiya, akwai rikice-rikice game da ko ya sa mai koshin lafiya.
Masu bayar da shawara sunyi cewa madara daga shanu da ke cin abinci a wuraren makiyaya ya ƙunshi karin kwayoyin linoleic conjugated (CLAs), wanda yake da lafiya wanda wasu bincike na nuna zai iya samun amfanin kiwon lafiya. Duk da haka, babu wani muhimmin bangare na shaidar kimiyya da ke tallafawa abincin da ya dace da madarar madara.
Akwai ƙwararrun gardama, cewa aikin noma da aikin kiwo na da kyau ga yanayin, idan kawai saboda rashin amfani da magungunan kashe qwari , maganin maganin rigakafi, hormones da wasu magungunan sinadaran roba. Lokacin da ake amfani da wannan amfani da kuma tsawon rai na madara madara, yana da sauƙi don ganin dalilin da yasa madarar madara zai iya saya mai kyau.