Yadda za a hana damuwa daga Ruwan Ƙarƙashin Kai
Idan kana motsi gida, ana iya jin dadi, damuwa da damuwa sosai . Ƙarawa yana da wuyar - ba kawai saboda jerin abubuwan da kake yi ba suna da tsawo, kuma har ma saboda wata babbar canji - motsawa zuwa sabon gida yana da lalata jiki da haɗakarwa . Don taimakawa, duba wadannan matakai masu sauki guda hudu don taimaka maka kada ka damu don haka zaka iya kokarin ji dadin wannan canji mai zuwa.
Za a shirya
Wannan yana kama da mahimmanci, amma idan ya zo ga motsi, mafi yawancinmu sun sami cewa muna gudu daga lokaci don tsarawa da kuma shiri nagari.
Bayan haka, motsa jiki kamar gudanarwa babbar aikin a kan dukkan abin da kake yi akai-akai. Da wannan a zuciyarsa, mafi yawan tsari da kake, shi ne mafi mahimmanci cewa tafiyarka zai tafi lafiya. Kuma tafiya mai sassaucin tafiya ne mai farin ciki kuma farin ciki yana nufin kowa da ke kewaye da ku zai yi farin ciki, ma. Yi amfani da wannan aikin kuma tsara jagora don shirya shirinku.
Fara fara
Idan za ta yiwu, gwada shirin tsara makonni na gaba gaba . Kwana uku aka fi so kuma zai ba ka lokaci mai yawa don gano duk wata matsala, hayar kamfani mai motsi da kuma fara samo kayan tarawa . Za'a iya yin motsawa, tare da danniya kadan, a cikin makonni takwas, amma duk da haka, za ku sami kanka mafi damuwa kuma kuna buƙatar lokaci mai yawa don samun duk abin da kuka aikata. Idan kana yin motsi na karshe , kamar wata ɗaya ko žasa, yana yiwuwa, amma ka tabbata kana da lokaci daga aiki da kuma aikinka na yau da kullum don kammala duk ayyukan da kake yi a gaban masu zuwa.
Ka yi tunanin "abin da idan" yanayi
Ka yi kokarin yin tunani game da dukan abubuwan da zasu iya faruwa ba daidai ba sannan ka yi wasu matakan warware matsala. Alal misali, menene ya faru idan masu haɗaka da kuka rubuta ba su nuna ba ? Kuna da wani ɓoyayye a cikin wuri? Mene ne idan trujin da kuka yi haya ba a cikin kuri'a ba lokacin da kake zuwa sama da shi?
Abubuwa na iya faruwa ba daidai ba, kuma sau da yawa suna so, amma don kauce wa danniya don tabbatar da cewa ka ajiye lissafin masu juyo baya, sauran hukumomin haya, abokai za ka iya kiran idan kana buƙatar ƙarin taimako, ko jerin masu sana'a za ka iya hayan - duk abin da zai ba ku da zaɓuɓɓuka da kwanciyar hankali.
Sami lokaci
Da yawancin abin da za ku yi, abu na karshe da kuke tunanin yin shi shine ya dauki wani lokacin da ake bukata. Amma wannan shi ne dalilin da yasa ya kamata ka karbi numfashi kuma ka yi wani abu mai ban sha'awa da shakatawa. Ko da kawai rabin sa'a a nan kuma za a yi wata hanya mai zurfi don tabbatar da cewa ba ka jin dadin. Saboda haka, a tsakanin dukkanin rarraba da kwaskwarima , sa ƙafafunku, karanta littafi, fita don abincin rana tare da aboki, da abincin abincin dare ko ma wani kofi na kwantar da hankali - duk abin da zai ba ku dama don samun lokaci ko biyu na downtime.
Ji dadin lokacin
Zai yiwu ba ze yiwu ba, amma kayi kokarin yin la'akari da tafiyarka a matsayin dama don canji. Ko wannan canji yana zuwa a cikin sabon gari, sabon aikin, ko kuma barin mummunar kwarewa, motsawa za a iya ɗauka a matsayin abin da ke kawo canji a rayuwarka. Idan za ku iya, ku ji dadin wannan kwarewa kuma kuyi tunani game da duk abubuwan da suka dace da suke kawowa saboda kuna samun dama, kuna samar da sabuwar dama kuma kuna fita daga saba.
Kuma idan wannan baiyi aiki ba, gwada yin tunani game da shi ba a matsayin tsari mai dorewa ba, amma wata rana wanda zai iya, kuma mai yiwuwa zai canza rayuwarka. Wannan babbar!