Sharuɗɗa don taimaka maka samun matsala
Kamar yadda muka san, kuma mafi yawancinmu sun sha kware sau ɗaya, motsi a mafi kyawun lokuta mai wuya . Don haka, lokacin da ka ƙara ƙarin damuwa na tunanin babban canji na rayuwa, irin su kisan aure, mutuwa ko rikicin tattalin arziki, tafiya zai iya zama wani batu.
Matsalar wuya ita ce, mutane da yawa a cikin wannan yanayin sun motsawa - kamar yadda suke son yin hakan - saboda dalilan da ke sama. Suna jin cewa basu da zabi a yanke shawarar su motsawa, mutane da dama suna jin cewa rayukansu suna yin kariya.
Idan kun kasance a wannan yanayin, kuma motsawa wani abu ne dole ne kuyi, to, akwai wasu matakai don la'akari da su taimake ku ta wannan lokaci mai wuya. Kuma ka tuna, ba kawai kake shiga cikin sabuwar gida ba, kana motsawa cikin sabon rayuwa.
Dauki Abin da Kake Bukata
Na yi mamaye bayan mutuwar uwata. Tare da gidan da ke cike da tunanin da ke kewaye da ni, ban san inda zan juya ba. Duk abin da na sani shi ne cewa dole ne in yi wasu yanke shawara. A hankali, lokacin da wani ya motsa jiki, na ba da shawara cewa su kawar da duk abin da basu yi amfani da shi a cikin shekarar da ta gabata don rage yawan abubuwan da suke da su ba. Ga mutanen da ke fama da rashin tausayi da kuma motsawa, na bayar da shawarar da akasin haka.
Lokacin da motsin zuciyarmu ke ciki, abubuwan da muke da shi suna ta'azantar da mu da kuma sa mu ji damu sosai, musamman ma idan rayukanmu suna jin sun zama wani abu ne amma amintacce. Dauki abin da kuke buƙatar ku taimake ku. Idan kuna da wuya a yanke shawarar ko ku motsa wani abu ko a'a, motsa shi kuma ku yanke shawara a wani lokaci na gaba idan kun ji shirye.
Lokacin da ya zo lokacin da zan raba ta cikin tufafin mahaifiyata, ba zan iya yin ba. A duk lokacin da na bude gidanta, na yi kuka na tsawon sa'o'i a lokaci guda. A ƙarshe, na tambayi makwabcin don taimako. Ta na kirki tufafi na mahaifiyata a cikin manyan kwantena da na sanya su da kuma ajiye su. Wa] annan tufafin sun tafi tare da ni, a dukan fa] in} asar, sa'an nan kuma zuwa California.
A ƙarshe, lokacin da na shirya, sai na shiga ta wurinsu, kowane yanki. Na bayar da yawancin tufafinsa zuwa ga agaji na gida, da ajiye wasu 'yan goge da na san zan yi girma cikin rana daya.
Ko da yake ni dalibi ne mai matukar darasi a wancan lokacin, na yi zaɓin yin abin da zan iya motsa jiki kawai. Kuma ko da yake yana da kuɗi da yawa don inɗa sauran kwantena, Ina farin ciki da na yi.
Maganar ƙarshe akan wannan ita ce, yi abin da dole ka yi domin samun ta.
Gwada Kada Ka Yi Rukunin Rash
Abubuwan halayen motsi sunyi kyau a yanzu, kuma an dauki ni dan lokaci don in iya koma baya kuma ba sa yanke shawarar yanke shawara akan yadda zan ji motsin rai ba. Duk da yake yana da kyau a sauraron jin daɗinka, yana fitar da kayan tasa saboda abokin ku na farko ya saya shi a gare ku don tunawa da ku, mai yiwuwa bazai yi amfani da hankali ba ... ko da yake sayar da shi!
Kafin ka fitar da duk abin da ke haɗe da ƙananan ƙwaƙwalwar ajiyar (kishiyar farkon tip), koma baya kuma la'akari idan yana da wani abu da ba za ka iya zama tare ba. Idan ba za ka iya - ba za ka iya ba - kawar da shi.
Na yi taka tsantsan yin yanke shawara daga mummunan abu. Yawancin lokaci, waɗannan yanke shawara sun ƙare. Idan kuma, duk da haka, ba za ka iya tsayawar kallon wani abu ba saboda yana damuwa da motsin zuciyarka kuma ka san za ka ji daɗin idan wannan abu ya ɓace daga rayuwarka, to, ta kowane hanya, sayar da shi, ba da kyauta ko yin takunkumi.
Tambayi taimako
Girmanmu na iya zama irin wannan hani sau da yawa, yana sa mu ji kamar ya kamata mu iya magance halin da kanmu. Kamar yadda na fada a baya, motsi yana daya daga cikin abubuwa mafi wuyar da za ku iya yi - shiga cikin sabon rayuwa, har ma da wuya. Don haka, kada ku ji kunya don neman taimako. Mutane da ke kewaye da ku sau da yawa suna jin dadi yayin da suke kallon ku ke gwagwarmayar ta hanyar tambayar su suyi wani abu don ku ba zasu taimaka muku kawai ba, amma zai sa su ji da amfani, kuma. Kowane mutum ya lashe!
Don haka, idan kana buƙatar wasu ayyuka da aka yi, ko kana buƙatar taimako ko tallafawa abubuwa (kamar maƙwabcin da ke tsabtace tufafi na mahaifiyata) ko kana bukatar wani jariri, tambayi abokanka, dangi da maƙwabta.
Idan kana da wuya a yanke shawarar game da tafiye-tafiye ko kuma game da zaɓin da kake so ka yi, ka yi magana da abokinka ko mai ba da shawara - wanda ke da sha'awarka a zuciya.
Taimakon sana'a yana da irin wannan tallafi a lokuta kamar wannan; zasu iya taimakawa wajen bayyana yanayinka da kuma taimaka maka wajen yin wasu yanke shawara mai wuya.
Yi kyau ga kanka
Farawa sabon rayuwa yana da haɗari da kuma ruwan jiki. Yi kyau ga kanka a wannan lokaci. Idan kun gaji, g et mai barci mai kyau ; idan kana son lokaci kadai, ba shi da kanka. Ku tafi ku sa gashin kanku ko kuma samun magunguna ko ku ɗan lokaci don kallo fim din ko biyu, koda kuna jin kamar akwai abubuwa da yawa suyi. Ta wajen ba da kanka abin da kake buƙata, kana bar kanka don warkar.
Ka tuna, za ku ji kunya, da kuzari da kuzari. Wannan shi ne ɓangare na tsari, saboda haka dakatar da wahalar kan kanka, nemi taimako, da kuma magana da shi ga wani. Kuma sama da duka, yi numfashi mai zurfi, haye 'ya'yanku kuma ku san cewa rayuwar ku zai fi kyau - yana daukan lokacin.