Yawancin mutane sun fuskanci halin kunya na wani mutumin da ba shi da hatsari ba tare da bata lokaci ba ko kuma ya fita daga cikin mutane. Yana haifar da daya daga cikin waɗannan lokuta masu ban mamaki inda babu wanda ya san abin da zai yi, inda za a duba, ko abin da za a ce. Koyaushe ka tuna cewa wannan lokacin zai wuce kuma kowa zai manta da shi amma mutumin da ya faru, saboda haka kada ka yi babban abu game da shi.
Tambaya: Menene zan yi idan wani ya wuce gas?
Akwai kawai wani abu game da sauti na wucewa gas wanda ya sa mutane da yawa suna so su dariya. Lokacin da kake fitowa cikin jama'a, zaku iya tsai da lokacin da wani ya bar murya wanda zai sa ku gudu cikin kunya.
A cikin gidajen ku masu zaman kansu da kuma cikin iyalinka za ku ci gaba da rike waɗannan yanayi kamar yadda kuke da shi. Bayan haka, waɗannan mutane za su ƙaunace ku ko da yaya, don haka za ku iya kare ku ba tare da kunya ba. Ka sani, duk da haka, yara suna karɓar ra'ayoyin su daga tsofaffi a cikin rayuwarsu, saboda haka kana so ka kafa wasu jagororin da kuma jagoranci ta hanyar misali a farkon rayuwar su.
Abin da za a yi
Amsa: Gudun gas shine aikin jiki na al'ada. Wannan ya ce, a cikin al'adun Amurka musamman, an dauke shi a cikin haɗin kamfanoni .
Lokacin da abokan hulɗa, abokan hulɗa ko baƙi shi ne mafi kyawun watsi da kowane abu mai mahimmanci.
Wannan zai hada da belching da / ko burping. Yawancin mutane sun san cewa sun yi mani uzuri idan sun kulla ko suyi karfi, amma wucewar gas yana da ƙari kuma yana da ɗan ƙarami don kewaya. Idan wani ya wuce gas kuma ƙanshi yana cikewa, ba buƙatar ka ambaci shi ko yin sharhi ba. Idan baza ku iya tsayar da wari ba ko jin kunya zai iya kunyata mutumin fiye da yadda ya riga ya kasance, to, ku hange ku daga ɗakin na dan lokaci, ku numfasa iska mai sauƙi, ku tsara kanku kafin dawowa.
Idan kai ne mutumin da ke da iskar gas sai kayi ƙoƙari ka riƙe shi idan zaka yiwu har sai ka iya zuwa gidan wanka, a waje ko akalla daga wasu. Idan kuna da wani zame-zane da kowa ya ji, kuna iya magana kamar, "Don Allah a yardar mini," ko kuma, "Na tuba." Ina ganin in ciki na damu wannan rana. "
Abin da za ku ce
Tambaya: Ya kamata in faɗi wani abu lokacin da wani ya fashe?
Amsa: Duk wani aiki na jiki zai iya kunyata mutum, don haka yi komai mafi kyau don watsi da shi kuma motsawa. Duk da haka, idan mutum yayi hakuri ko ya ce, "Ka yi mani uzuri," karbi uzuri kuma motsawa. Kada ka taba yin magana mai lalata wanda zai kunyata ko ya kunyata mutumin. Yi tsayayya da buƙatar yin wasan kwaikwayo ko ci gaba da kuma game da halin da ake ciki, komai yaduwar gwajin. Hakanan, mutum yana jin kunya ba tare da karin bayani ba.
Hali na kanka
Idan kun kasance da damuwa ga matsaloli masu narkewa wanda zai sa ku buƙaci ko kuma ku wuce gas, ku guje wa abincin da zai haifar da matsala. Wani abu kuma da kake son ɗauka shine dauke da kayan abinci mai narkewa ko kayan abinci na halitta don lokutan da tsarinka zai iya batar da kai kuma ya haifar da wani lokaci marar kyau.
Abincin Gas
Akwai wasu abincin da za ku so ku guje wa idan kuna cikin cikin jama'a, zamantakewa, ko kuma sana'ar sana'a inda ƙarar murya mai ƙarfi zai kunyata ku.
Wadannan sun hada da amma ba'a iyakance su ne ga broccoli, wake, kabeji, sprouts Brussels, apples, pears, da kuma ruwan sha. Wani lokaci har ma mai shan tabawa zai iya haifar da iskar gas idan ka haɗiye iska yayin da kake cin nama.
Idan kun kasance a wani abincin dare inda gas samar da abinci ana amfani da su, kuyi su sosai kuma ku ci sannu a hankali don rage rashin jin daɗi da kuma yiwuwar ku kunyata kanku. Kada ku ji kamar kuna ci gaba da ci dukan ciyawa.
Tsayar da kunya na wasu
Idan wani wanda yake tare da ku ya wuce gas ko burge, ku guji guji ya yi dariya ko yin sharhi. Wani lokaci wani dariya mai dariya zai iya tsira. Idan wannan ya faru, share bakin ku kuma kuyi magana akan batun da ba'a kunya ba.
Edita Debby Mayne