Shin kun taba kasancewa tare da aboki wanda ke kan wayar salula fiye da tana magana da kai lokacin da kake tare? Kuna jin cewa abokanka suna damuwa da wayoyin salula zuwa ga maƙasudin rashin ji abin da zaka fada a mutum? Ko kai ne mutumin da ya ƙi bin zumunta na rayuwa don jin daɗin rubutu ? Ayyukan mutumin da yake magana akan wayar kuma ya raina abokinsa yanzu ana kiran "phubbing".
Da yake Akwai-Rayuwa da Mutane
Ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da za ku iya yi don kula da kowace dangantaka shi ne sauraron mutumin, ko kuna tare da ita akan sadarwa ta wayar salula. Duk da haka, akwai muhimman abubuwan da kake buƙatar biye da ita, tare da hulɗar rayuwa ta farko da wayar da take riƙe da baya har sai kun kasance kadai. Yin yin haka ba zai iya kashewa-sa da kuma sa mutum ya guji zama tare da kai a nan gaba.
Phubbing
Ɗaya daga cikin abin mamaki shine abin da wayar salula ta dauka a kan rayuwanmu kuma ta sa yawancinmu basu san abin da ke faruwa ba a kusa da mu. Idan muka yi watsi da mutumin da muke tare da magana ko aika saƙon a kan wayoyin salula ɗinmu, muna yin lalata . Phubbing ba abu ne mai kyau ba idan kana so ka zama mai karɓar jama'a. A hakikanin gaskiya, lokacin da mutane suke yin haka, na dakatar da yin shawarwari tare da su.
Tips don daidaita daidaituwa ta rayuwa da wayarka
Yawancinmu muna da wayoyinmu akanmu a kowane lokaci.
Hakika, ba ku san lokacin da akwai gaggawa ba. Wannan yana da kyau, amma kana buƙatar kula da ƙirar dacewa lokacin da kake cikin halin zamantakewa.
Ga wasu abubuwa da za ku iya yi:
- Sa wayarka a shiru lokacin da kake tare da abokai. Yin hakan yana tabbatar da hankali da kai ga dangantaka ta rayuwarka ... wato, idan za ka iya tsayayya da buƙatar ka duba wayarka kowane mintoci kaɗan. Idan kun damu game da rasa wani abu da yake da muhimmanci (kamar wuta ta gida ko yaron da ya fadi da karya kashi), sa wayar ta hanzari kuma kallo shi kadan kafin ka ba mutumin da kake tare da cikakken kulawa.
- Yi jin dadi. Yaya kake ji lokacin da kake raba wani abokiyar haɗi tare da aboki ko abokin tarayya wanda ke kulawa da wayar sa kullum? Babu wanda ya so ya rabu da shi ... ko kuma yana jin cewa ba mu da muhimmanci fiye da mutumin da ba shi da jiki a can. Saboda haka kula da mutum yadda za ka so a bi da ka kuma ka watsar da wayarka.
- Kada ku yi shirye-shiryen idan kun kasance a wayar. Idan kun san cewa wani zai kira ku, kuma kuna buƙatar magana da mutumin, tsara tsara shirye-shiryen ku tare da abokanku don wani lokaci ko rana lokacin da ba za ku zama kamar yadda aka janye ba.
- Sanya wayarka a yayin cin abinci. Za ku kirki abincinku mafi kyau, kuma abincin cin abinci zai fi jin dadin ku da abokanku idan kun fi mayar da hankali a kan tattaunawar cin abincin dare da ƙasa a wayar ku.
- Idan dole ne ka yi hulɗa tare da kiran waya ko rubutu ka ce, "Ka yi mani uzuri, zan zama dan kadan kawai." Sa'an nan kuma kula da duk abin da kuke da su kuma bari mai kira ko texter san cewa za ku dawo tare da shi daga baya.
- Lokacin da kake cikin gidan cin abinci, phubbing yayin da uwar garken yake karɓar umarninka ko aikawa da abincinku shi ne rude. Wannan mutumin yana aiki tukuru domin tabbatar da ka yarda da dadi, saboda haka kana bukatar ka ba shi hankalinka.
- Kada rubutu ko hira akan wayar lokacin da kake tsaye a kan gado daga mai siya. Yana da tausayi ga mai biyan kuɗi da mutanen da ke cikin layi a bayanku don karkatar da hankalinku daga ma'amala. Idan kun kasance a wayar idan lokacinku ne don dubawa, gaya wa mutumin a wayar cewa za ku dawo bayan kun gama biya.
- Kada kayi amfani da wayarka lokacin da kake halartar bikin auren wani. Duk abin da ya kamata ka kasance a kan amarya da ango . Sun gayyatar ku saboda suna so ku raba lokaci na musamman, don haka ku girmama su ta wurin kasancewa a jiki, tunani, da halayyarku.
- Ka guji amfani da wayarka lokacin halartar jana'izar. Rubutu ko yin hira a wayar a lokacin jana'izar yana da ban mamaki. Kada ku yi.
- Tsaya wayarka a lokacin da kake cikin sauti , a gidan wasan kwaikwayo na fim, ko kuma a wasan kwaikwayo. Ka (ko wanda yake so ka sami lokaci mai kyau) ya biya kuɗi mai yawa don jin dadi, don haka ku sami kuɗin kuɗin ku. Bugu da ƙari, idan kun yi amfani da wayar ku a yayin taron, mutane da ke kewaye da ku za su zama fushi.
Rashin haɗari na Phubbing
Idan kun kasance mai amfani da wayoyin salula, ga maƙasudin rashin kula da wasu a kusa da ku, akwai wasu abubuwa mara kyau da za ku fuskanta. Ga wasu 'yan:
- Aboki za su daina tambayarka ka shiga su. Sun gaji da rashin kulawarsu, saboda haka suna matsawa ga wasu pals waɗanda suke so su "kiyaye shi ainihin."
- Kullum kuna da matsaloli masu narkewa. Ba kulawa da yanayinka ba zai iya sa ku ci abinci da sauri, kuma gulping abincinku ya zama mummunan ku.
- Idan kayi amfani da wayarka a yayin taron kasuwanci , za a dauki ku a matsayin mai lalacewa kuma zai iya rasa damar yin amfani da kariya a yau kuma tada .
- Za ku rasa labarun ku da kuma haɗin haɗin hulɗa wanda zai iya cutar da ku a zamantakewa da kuma sana'a.
Abin da za a yi Game da Abokai na Phubbing
Idan kana da aboki wanda ba zai iya tsayawa daga wayarta ba, kuma tana da wani wanda kake so ya kula da dangantaka tare da, yana iya zama lokaci don nuna wasu ƙauna. Ga wasu abubuwa da za ku iya yi:
- Nan gaba ta kira ka ka shiga ta, tambayi ta ta bar waya a gida. Tana iya cewa ba za ta iya yin haka ba, kuma idan ta yi, gaya mata za ku ɗauki ruwan sama.
- Kashi na gaba idan kuna da wata ƙungiya, kada ku gayyaci abokanku waɗanda suka kasance masu aikata laifin phubbing mafi munin. Lokacin da suka tambayi dalilin da yasa aka bar su da jerin sunayen , sai ku kasance masu gaskiya da kuma cewa kuna son mutanen da suke so su zamantakewa kuma suna da farin ciki.
- Idan abokinka ya kori wayar ta kuma fara yin hira ko yada labaran yayin da kake tare, tashi ka bar. Wataƙila ba ta lura cewa kun tafi nan da nan, amma idan ta yi, za ku sami damar gaya mata dalilin da yasa kuka bar.
- Ba tare da gunaguni ba , mataki na yin aiki tare da wasu aboki na phubber. Bari mai laifi ya san cewa kana ƙaunarta, amma yin magana akai da saƙo akan wayar salula yayin da kake tare yana fita daga iko. Ka gaya mata cewa kana son ta dawo da yadda ta kasance, kafin ta samu ta cikin wayar ta. Kuna iya tsammanin wasu kullun idan kunyi haka, don haka ku kasance a shirye don dauki.