Rayuwa tare da allergies yana da kalubalanci, amma zaka iya samar da shi don ka sauke wasu daga cikin kalubale. Wasu kayan jiki na jiki a cikin gida su ne dander, mites da kuma pollen, kuma yayin da ba zai yiwu ba a kawar da su gaba daya za a iya rage su don magance wahalar wadanda basu ji dadin su.
Wataƙila kiyaye gidanka tsabta da bushe shi ne mataki mafi muhimmanci don ɗaukar lokacin da kake buƙatar rage girman allergens cikin gida.
Asthma da rashin zaman lafiya Foundation of America ya bada shawarar tsabtace tsabtacewa a matsayin mataki don kiyaye lafiyar ku a gida.
Masu rikici da masu tsabta na iska suna da rawar da za su yi wasa kamar yadda kulawar zazzabi yake. Wani mataki kuma zaku iya ɗauka shi ne hana dabbobi daga barci a kan gado. Bugu da ƙari, dole ne a cire duk wani ƙirar da sauri, ta hanyar kwararrun idan akwai bukatar.
Wasu hanyoyi masu mahimmanci sun haɗa da guje wa takalman ruwa, rufi ko tayal a cikin gida, da kuma cire su a wuri-wuri don kawar da tushen gurbatacce.
Bugu da ƙari ga waɗannan matakai, kayan ado da kayan ado da ka zaɓa na iya taka muhimmiyar rawa wajen kiyaye lafiyar gida kyauta.
Ku tafi don dubawa kyauta
Ka guje wa kayan kayan da ba a daɗaɗa su kuma hana kayan haya a kowane yanki. Ya kamata ku iya tafiya kewaye da kayan furniture domin ku iya samun dama ga duk sassan dakin don tsabtace shi. Yana da muhimmanci a kawar da duk datti da kuma tarkace a akai-akai, kuma tsabtataccen lokaci yana da mahimmanci don ci gaba da rashin lafiyar.
Tabbatar samun ajiya mai yawa a cikin ɗakin yara inda za a adana kayan wasa don kare su daga tattara ƙura. Kuna iya son kauce wa littattafai da tattarawa cikin ɗakin kwana saboda waɗannan zasu iya tara yawan ƙura. Kiyaye tasirin dare ba tare da abubuwa ba saboda iska ta kusa da gado yana da tsabta.
Zaɓi Gina Harkokin Abincin Hikima
Fata da kuma vinyl sune mafi kyawun abin da ake bukata don masu fama da rashin lafiya.
Wadannan kayan za'a iya tsabtace sauƙi, kuma a yau za ku iya samun fata a cikin launuka da yawa. Sayen kayan kaya mai kyau mai kyau zai iya zama tsada, amma zuba jari ya kashe a cikin dogon lokaci.
Yayinda kake zaba sofas da kujeru, tabbatar da zaɓin zane wanda aka kafa tushe a kafafu kuma bai zauna a kasa ba. Wannan yana hana ƙura da ƙura daga haɗuwa a ƙasa.
Idan dole ne ka kasance da kayan kirkiro don shirya tsabtace sau da yawa fiye da yadda kake da fata. Ma'anar ita ce ta kasance mai ƙwanƙwasa saƙa kamar yadda zai yiwu domin barbashi ba su tafiya ta wurin shi. Zuciyar sosai don kiyaye shi marar nauyi. Har ila yau, ka tuna cewa, masana'antun masana'antu ba dole ba ne. Wasu kayan aiki kamar ulu mai laushi zai iya haifar da ciwo.
Bare Floors Mafi Girma
Zai fi kyau a yi daskararre kamar yadda za a iya tsaftace su da sauƙi kuma sosai. Wapets da rugs, a gefe guda, za su iya kasancewa manyan wuraren ajiyar ƙura. Dum ko ƙananan batuka a kan katako da takalma sune mafi munin. Tsutsa ya shiga cikin filastin da ba shi yiwuwa a kawar da shi gaba daya. Idan ba zai yiwu a cire matsin ba, yi amfani da tsabtace tsabta tare da muryar HEPA akai-akai.
Yarda jaka da dhurries sun fi kaya, musamman neman wadanda basu da ma'auni ko wadanda suke da yawa.
Bugu da ƙari, tabbatar da kowane takalma ko shafuka masu ƙananan kayayyaki VOC.
Ka guje wa labule masu nauyi da samfurori
Masu makanta zasu iya kasancewa mafi kyawun maganin kulawa don yanayin rashin lafiyar jiki a cikin gida amma su guje wa waɗanda aka ba da kyauta. Maƙalafan Venetian makamai suna da kyau fiye da itace, kamar yadda itace zai iya ɗaukar kaya.
Idan kana da labule, yi amfani da auduga mai haske. Wadannan suna da amfani da yin wankewa da sauri don kawar da duk wani ƙura wanda zai iya shirya su. Cire gaba daya daga matuka mai nauyi ko wadanda wanka akan bene.
Kare Tsauninka
Bukatun yana buƙatar kulawa ta musamman saboda matasan kai da matosai ma sun zama wuri mai laushi don ƙurar ƙura. Baya ga bayyane, wanda shine launin kayan gado da kuma matasan matakai a kalla sau ɗaya a mako, yana kuma taimakawa matuka da mattresses a cikin abubuwan da ke rufewa. Wadannan kayan ado suna samuwa a cikin masana'anta da kuma a matsayin iska, ƙuƙwalwar filaye na ƙananan kayan shafa wanda ke hana mutumin ya zo ta hanyar kai tsaye tare da su.
Mafi kyau kuma, za ka iya samun matsi da matashin kai da aka yi daga kayan hypoallergenic. Har ila yau yana da mahimmanci don gano abin da yake a cikin matashinka kuma ka tabbata cewa ba ka da rashin lafiyar shi. Yawancin mattresses suna dauke da latex wanda zai iya zama tushen allergies ga wasu. Idan baku da rashin lafiyan laxin, to yana iya zama zabi mai kyau kamar yadda bai karfafa ƙurar ƙura ba.