Lokacin da iyalan suka fara shirin tsara ranar haihuwar ranar haihuwar yara, yin jimla a kan zane-zane ne sau ɗaya daga cikin farkon yanke shawara.
Kada ka manta game da abincin sauran abinci, ko da yake. Ƙananan yara suna buƙatar fiye da sukari kawai. Ko za ku ci gaba da cin abinci ko kuma ƙananan ƙwayoyi, yana da mahimmanci don tsara menu mai kyau.
Lokaci ne komai
Fara ƙungiyar a lokacin da ya dace da menu. Kada ka, alal misali, masu jira masu zuwa za su isa a cikin karfe 5 na safe kuma su ci kawai kirki da kuma cake.
Abincin kayan dadi-da-snacks ne daidai yarda, amma riƙe shi a karfe 10 na safe ko 2 na yamma maimakon - ba a lokacin da masu halarta su yi tsammanin cikakken ci abinci ba.
Yi la'akari da Rukunin Age
Yara da yara zasu iya cin abincin kawai - manyan nau'in pizza, kayan lambu mai kyau, manyan sandwiches, duk abin da.
Yin hidimar abincin wa ɗanda yara ba sa aiki, ko da yake. Kuna buƙatar yanka pizza - ko duk abin da kuka shirya bayar - a cikin kananan ƙananan. Kuma ku yi hankali game da ciyar da su da wani abu mai wuyar gaske ko ƙyama, kamar karas, ko sauran abincin da zai haifar da girgiza cikin yara.
Ku bauta wa Abincin Abincin Kid
"Abokin zumunta" ba yana nufin cewa kuna da kayan kwakwalwa na microwave ba kuma ku haɗu da tasoshin Mac & Cheese. Ka fitar da abincin da ke da sauƙi ka ci kuma ka yi kira mai zurfi.
Bukatar wasu ra'ayoyi?
- Sayi sayayyen gurasar da ke cikin kwalliyar kuɗin gurasa. Ƙarshen ƙarshen ɗaya tare da cuku, sa'annan kuma kunsa wani yanki na bakin ciki na turkey, naman alade ko wasu masu cin nama a kusa da shi.
- Yi 'ya'yan itace ta hanyar yanka abarba, cantaloupe, da kankana a cikin yankakken nama sa'an nan kuma zazzage su a kan skewers na katako ko filastik. Sau da sauri cire skewers daga tebur bayan an cinye 'ya'yan itacen, don haka yara ba sa amfani da su azaman makamai ko amfani da wani abu mai mahimmanci, kamar ɗawainiya, ga kananan yara.
- Ka sanya sandwiches kyauta ta hanyar yankan su tare da masu yanke kuki ko juya ayaba, suturar ƙuƙwalwa ko sauran kullun lafiya a cikin dabbobi tare da wasu raisins da aka sanya su da kyau ko karas.
Match da Jigo
Idan za ka iya, zabi abinci wanda ya dace da batun bikin ranar haihuwar. Ku bauta wa Kwanan Daji na Kwanan Daji da kuma karnuka masu zafi don su yi kama da octopus a wani ɓangaren karkashin kasa, misali. Yi spaghetti da meatballs ga Lady da kuma Tramp bash (watakila tare da man shanu da cakuda parmesan maimakon marinara sauce don yanke a kan rikici). Ko bauta wa kananan, crustless shayi sandwiches ga teddy kai shayi jam'iyyar.
Duba Sugar
Ranar haihuwar lokaci ne da za a ba da kyauta don haka kada ku damu da yawa game da ba da 'ya'yanku wasu cake da ice cream, amma ku guje wa ƙarancin sukari. A wa] ansu jam'iyyun, kukisan sanyi sun jira baƙi kamar yadda suka isa, akwai cake, sa'an nan kuma kowa ya koma gida tare da jakar da ke cike da alewa. Hannun yara zasu iya haske idan sun ga biki mai kyau, amma zasu bar tare da bellyache kuma zasu iya juya cikin rikici idan sun dawo gida. Yanayin shi ne maɓallin.
Yi hankali ga ƙwayar jiki
Tambayi iyaye kafin lokacin ko 'ya'yansu suna da kowane irin abincin abinci ko ƙwaƙwalwa, kuma shirya shirinka daidai.
Yi amfani da kariya ta musamman kamar yadda kuke shirya abinci, kamar tsabtace tsabta da yanke katako don kaucewa ketare da kuma sanya kofuna waɗanda aka lakafta sunayen sunayen yara don haka yaron da ke rashin lafiyar apples, alal misali, ba ya ɗauka wani yaro apple apple. Yi amfani da ciwo mai tsanani sosai, tun da wasu yara suna cin abin da ba daidai ba zasu iya zama cikin rayuwa ko mutuwa.
Idan shiryawa da shirya abinci shine abin ban sha'awa gare ku, madalla! Yi farin ciki don haɓaka tare da menu mai hikima da dadi. Amma idan kasancewa a cikin ɗakin abinci yana sa ka fita a cikin asibitoci, kada ka sha shi. Sanya wasu pizza da kuma mayar da hankalin kan al'amuran tsarin shiryawa da kuke jin daɗi, kamar kayan ado da tsarawa.
Updated by Christine Gauvreau