Mene ne abin da ya dace don gaya wa abokinka gaskiyar abin kunya?
Shin kun taɓa samun kanka a matsayin sanin abin kunya game da aboki amma ba ku san yadda za ku gaya mata ba? Ba ku so ku cutar da abinda yake ji ba, amma ku san cewa ba'a ce wani abu zai iya zama mummunar ba.
Ya kamata ka zo daidai daga kuma ka ce, "Kana da mummunan numfashi"? Ko kuma ya kamata ka watsar da halin da ake ciki kuma yana fata ta kwatanta ta a kansa? Za a iya gabatar da karar don yanke shawara.
Sanarda ta san zai taimaka wajen hana kunya a gaba, amma zai iya cutar da dangantakarka. Ba ta gaya mata za ta ci gaba da dangantaka kamar yadda yake a yanzu ba, amma ta iya samun kanta a wani hali mai banƙyama da wani ba ta sani ba.
Duk abin da kuka zaɓa ya yi game da wannan halin, ku tuna cewa an buƙatar cin hanci da kyau a yanzu fiye da kowane lokaci. Kana buƙatar saka kanka a matsayi na abokinka kuma ka yi la'akari da abubuwan da kake faɗa da kuma yadda kake fada da shi.
Tabbatar abokinka ya san cewa kai ne a gefenta, kuma idan ka taɓa samun wani ya gaya muku wani abin kunya, bari ta san. Idan abokin nan ma abokin aiki ne, ya zama mai karuwa saboda ba ka so ta kunyata duk lokacin da ta gan ka a ofis. Kada ku tattauna wannan tare da sauran abokan aiki domin wannan zai zama sabo .
Ƙwarewa
Ko matsalar ta kasance mummunan numfashi ko jin jiki, ka tuna cewa abokinka ba zai sani ba.
Yawancin mutane ba za su ji warin kansu ba. Ko kuma idan abokinka ya dubi kullun ko tufafi mai tsabta ba zai iya gane yadda mummunanta ta dubi ba.
Ka sanya kanka cikin matsayinta kuma ka yi tunanin abin da kake so. Zai zama mafi kyau ga aboki mai kyau da ya ambata shi, ko ka fi son baƙo ya faɗi haka?
Ko kuma muni, yaya za ku ji idan ba wanda ya gaya muku amma ya guji zama kusa da ku?
Hanyar Mai Ta'aziyya
Idan abokinka yana da mummunan numfashi, zaka iya ƙoƙarin guje wa yin magana game da batun amma ta yin amfani da zabin yin kyauta ko minti. Ta iya ɗaukar ambato kuma ta fara kawo kanta. Duk da haka, wannan ba koyaushe yana aiki ba. Ta iya juyar da ku ko ba ku fahimci cewa kuna yin haka ba saboda dalili.
Kyakkyawan hanyar yin magana ga abokiyarka tana da ƙanshin jiki zai iya kasancewa da wani sabon deodorant wanda ya shiga kasuwa. Ku kawo kasuwanci ku gani kuma ku tambayi idan ta taɓa gwada shi. Ka ce cewa ka gano cewa dole ne ka canza sauƙi a lokaci-lokaci saboda bayan wani lokaci sai suka rasa ingancin su kuma bege tana daukan alamar.
Idan kullun abokinka ya dubi kullun, zaku iya kawo yadda yake da wuyar samun mai tsabta mai tsabta. Yi la'akari da cewa ka zuba jari a cikin wani jirgin ruwa wanda ya saba da kaya a cikin wani abu mai ban dariya kuma ba ka san yadda kake gudanar ba tare da shi ba.
Bayyana mai bayyane
A haɗarin jin zafi na gajeren lokaci, yana da mafi kyau don samo lokaci mafi kyau da kuma hanyar da ta dace don barin abokinka san gaskiyar abin kunya. Nuna girmamawa kuma yi a wani wuri inda ta iya amsawa ba tare da wasu sauraro ko kallo ba.
Idan za ta yiwu, kira ta zuwa gidanka, shirya ta kofi ko shayi, kuma a hankali ka sanar da ita cewa ka lura cewa akwai lokutan da numfashinta ba ya jin ƙanshi ko yana da jiki. Nuna mata wani steamer da ka saya lokacin da ka gane tufafinka bai yi kama kamar yadda kake so ba.
Kasancewa don Tattaunawa
Kuna iya ƙididdigewa akan wasu nau'in amsa daga aboki. Yana iya rataye kansa a kunya, yin uzuri, ko ƙaryatãwa game da shi kuma ya ce kowa yana da numfashi mara kyau ko kuma jikin jiki a wasu lokuta. Duk abin da ta aikata, yi ƙoƙarin kasancewa tabbatacce kuma ya san cewa wannan zai ɗauki lokaci don ta aiwatar da abin da ta koya.
Hanyar Wayar Tafiya
Idan ba ka so ka kasance kai tsaye, gwada wata hanya ta hanya ta hanya. Jira lokaci dace don taimakawa abokiyarka, irin su bayan da ta gama shan taba , bayan cin abinci mai dadi, a ƙarshen wata rana a ofishin ko motsa jiki, ko kuma idan ta yi kuka game da rashin samun lokaci don yin shiri da safe .
Yi wasu mafita da kuka sake karanta don wannan lokaci kuma amfani da abin da ya dace.
Idan dalilin mummunan numfashin abokinka ya bayyane, zaka iya amfani da wannan don karya labarai. Alal misali, kuna iya cewa wani abu kamar, "Idan ba ku so kowa ya san ku kyafaffen kyauta, a nan ne mint," ko, "Bari mu ɓoye shaida cewa muna da tafarnuwa don abincin rana." Yi dace da shi don dace da halin da ake ciki tare da abokinka, amma bari ta san cewa kai ne a gefenta.
Abokinka zai iya jin ƙishi bayan dogon rana. Idan haka ne, ka ambaci cewa ka gano wani deodorant wanda yake da sa'o'i 24, wanda ya zama mai ceton rai tun lokacin da ka fara aiki cikin dogon lokaci a aikin. Sa'an nan kuma gaya mata ma'anar.
Lokacin da abokiyarka wanda ba a rushe ba ya haɗa kai don cin abincin rana tare da rigar da aka shafe wanda ya ragu da rabi yana kwance a ƙarƙashin jacket ɗinta, murmushi kuma ya tambayi idan ta kasance da maraice. Bayar da bayani don neman sanyi da kwanciyar hankali. Wataƙila za ka iya bayar da shawarar tufafi na musamman wanda zai iya wanka da kuma ci gaba kuma yana da kyau a duk rana. Ƙarshe tare da wani ɗan'uwanmu kamar yadda yake, "Ina jin kamar irin wannan rikici har sai na gano wannan radiyon-polyester saje. Yanzu ba wanda ya san cewa duk abin da nake yi shi ne ja shi a cikin na'urar wanke a kan juyayi mai laushi sa'an nan kuma rataye shi a kan sandan wanka. Yana ta da dare. "
Ƙarin Maɗaukaki
Wani lokaci mummunan numfashi ko jikin jiki shine sakamakon mummunar yanayin. Idan abokinka yana da mummunan numfashi ba tare da la'akari da abin da ta ci ko jikin jikinsa ba bayan da ta sha ruwa, ka tambayi ko ta sami kwakwalwa ko ta jiki kwanan nan. Tana iya fushi da kai a farkon, amma zaka iya ceton ta daga karin ciwon zuciya a baya.