Gidanku ya shafi halinku sosai - yana da wuyar jin dadin jiki da kuma kulawa lokacin da gidanku ya zama rikici ba tare da an tsara shi ba ko kuna kewaye da abubuwan da ba su kara kyau, jin daɗi ko darajar rayuwar ku ba. Hakan ya fi mahimmanci idan ya zo gidan kwananka - bayan duk, yaya yakamata ya kamata ka daɗe cikin barci, to, tashi cikin yanayin kirki idan a maimakon wurin Wuri Mai Tsarki, duk abin da kake da shi shi ne kuskure mai hadari?
Bai ɗauki kudi mai yawa ko lokaci don ƙirƙirar ɗaki mai ɗakuna ba wanda zai inganta halinka maimakon dampening shi. Ba kawai kulawa da abubuwa biyar masu yawa ba: haske, launi, damuwa, abubuwan da kuke so da abubuwa na halitta.
Ƙara Hasken Haske
Kamar dai yanayin lalacewa ya sa ya zama da wuya a yi farin ciki, ɗakin murya mai zurfi yana sa ran ruhunka. Yi amfani da haske na halitta a lokacin rana, amma ka sami akalla wasu mabiyoyin haske a cikin wani karamin gida mai dakuna-uku ko fiye idan ɗakin yana da girma. Mafi kyawun abun haɗuwa ya haɗa da fitilu na rufi, wani fitila mai tsabta da kuma akalla ɗaya daga cikin hasken wutar lantarki. Zaka iya ɗauka tareda haske mai haske daga kyandir ko haske mai haske.
Ka yi la'akari da yadda Sauƙi Canza Canjinka
Launi yana rinjayar ka a cikin ƙwarewa-amma mai muhimmanci-fashion. Idan ba'a yi ado a ɗakin kwanan ku ba a cikin launuka da kuka fi so , lokaci ya yi don sakewa-ko kuma aƙalla, ƙananan kara daɗaɗɗun ƙafafun da kuke jin daɗi.
Blues, greens da grays suna da kyau soothing, yayin da brights kamar ruwan hoda, orange da rawaya ya dauke ku makamashi da kuma ruhohi.
Zaka iya samun launi a kan ganuwarku, ko ƙara ƙuƙwalwar launi mai launi tare da kafa matasan kai, kwanciya, labule ko rugs.
Tsaftace Tsaro
Dresser saman rufe tare da damuwa, kwalliya mai laushi a kan masallaci da tara na wanki a bene-ta yaya za ku taba jin dadi a cikin wannan dakin?
Idan ɗakin kwanan ku ya zama cikin gidan kyauta kyauta maimakon sahun kwanciyar hankali, za ku yi wuya a kwanta cikin barci mai kyau a daren.
Cire kullun : cire duk wani abu da yake cikin sauran wurare a cikin gida, kullun gidanka ta hanyar bada tufafin da ba ka buƙata ko sawa, saya wasu masu shirya don yin yawancin wuraren ajiyarka. Za ku farka da kasancewar shirya da shirye don magance ranar.
Yi ado da Abin da Kauna
Kowane dakuna yana buƙatar kullun kullun da abubuwa masu mahimmanci ga mai shi. Abunku ba banda-idan ba ku son shi ko buƙatar shi, kawar da shi. Za ku ji daɗi idan kun tashi zuwa ga abubuwan da kuke son gaske, kamar:
- Shirye hotuna na iyali, dabbobi ko tunanin tunawa
- Ƙidaya waɗanda ke nufin wani abu ba tare da darajar su ba - akwatin kundin kiɗa wanda ya kasance a cikin kakarka, wani ganima da ka samu a cikin wasan kwallon raga, da kariya da aka shirya daga bikin aurenka.
- Ƙawatacciyar kullun yana shafar ka. Ka yi la'akari da zane-zane, kyandirori, madubi da kyakkyawan tsari, kujera mai dadi a gadon ku.
Hada yanayin
Yanayin yana daya daga cikin magungunan antidepressants mafi karfi a duniya. Hanya wannan iko a cikin ɗakin kwanan ku ta ƙara da kullun yanayi yana tunatar da ku game da haɗinku zuwa waje.
Gidajen gida suna da dole - ba kawai an tabbatar su inganta dabi'ar mutane ba, kuma suna taimakawa wajen tsarkake iska. Rika ɗaya ko biyu a cikin kyawawan ganga kuma saita su kusa da sunniest taga. Ƙara launi tare da gilashin furanni a kan ɗakin kwana, ko nuna wani ƙananan tarin duwatsu ko kankara da aka tara a lokacin hutu ko hikes. Nemo kyakkyawan fuka a kan tafiya? Sanya shi a cikin karamin gilashi a kan mawallafi kuma zai taimakawa yanayin ku.