Ci gaba da Ƙarƙashin Ƙasa
Turawa na gasar yau ana gina su ne don racing tare da ladabi mai mahimmanci kuma suna buƙatar kulawa mai kyau. Aikin yanzu yana da kyakkyawar kasuwanci daga kungiyoyi na wasan ruwa na matasa zuwa koleji don yin iyo a matakin kasa da kasa. Don haka ko kai wani Michael Phelps ne ko kuma kawai ka ji dadin gasar, koyi yadda za ka kula da gasar karanka.
Ku san abincin Gwal
Gidaran wasan kwaikwayo ne daga kayan aikin mutum kamar polyester, Lycra da spandex sunyi da zane mai laushi kuma an saka su a wani babban nau'in nau'i don haifar da shinge mai tsabta wadda ta shafe ta cikin ruwa tare da raguwa.
Kayan yadu na iya zama kamar bakin ciki 1 / 100th da nisa na gashin mutum. Dukkan suna da kyau kuma dole ne a kula da su a cikin wanki.
Koyi ka'idoji na Farko
Dogaro da mahimmanci yana da muhimmanci wajen samun kyautar kawan ku. Nan da nan bayan yin aiki ko haɗuwa, toshe kayan kwantar da hankalin a cikin mai amfani ya nutse tare da ruwan sanyi mai kyau don cire yawancin chlorine da ƙasa. Haka kuma akwai samfurori irin su Summer Solutions waɗanda suka shafe maɓallin chlorine a kan masana'anta. Ana iya ƙara waɗannan a babban jakar filastik tare da wasu ruwa mai tsabta idan ba a samo asali ba. Makullin kare kayan tufafin ku shine cire ko gurɓatar da hawan chlorine a wuri-wuri.
Swim a matsayin Team, Wash your Suit Alone
Bayan yin wanka da kwat da wando, dole ne ka wanke shi. Jigilar ruwa ba ta cire dukkan jikin ƙasa ko chlorine. Don wanke wanke tufafi , cika ambaliyar da ruwa mai sanyi kuma ƙara kawai cakuda ko žasa mai tsabtace ruwa.
Kada kayi amfani da powders saboda ba zasu soke gaba daya ko wankewa da kyau ba. Kuma, kada ku yi amfani da burodin chlorine har ma a kan fararen fata. Hanyoyin zazzaɓi za su raunana zarutattun kuma za su iya juya launin rawaya don yayinda yake cire murfin da ke ciki kuma ya nuna ainihin sashin rawaya na zaren.
Juya kifarku a cikin waje kuma ya shafe cikin ruwa.
Sauke kwat da wando ta cikin ruwa na minti kadan, magudana sannan kuma ka wanke da kyau. Yi amfani da hankali - kada ku yi watsi - ruwan daga cikin masana'anta.
Kada ku sanya kayan jirgi a cikin tufafin tufafi , ko da a cikin jaka. Rashin fushi da yadawa yana da matsananciyar wahala.
Stain Gyara kan Swimwear
Yawanci yawancin batutuwa a kan wasan motsa jiki. Amma don sunadarin sunscreen ko kuma idan ka gano cewa yarn da aka yi amfani da shi a kwakwalwarka ya zub da jini ko watakila tawanka ko jingin da aka yi a kan kwalliyar rigar, lokaci yayi da za a isa ga iskar gas din oxygen (Mix wani bayani game da iskar oxygen- OxyClean , Clorox 2, Country Save Oxygen Bleach , ko Bakwai Bakwai Hanyoyin Hanya ne sunayen sunaye - da ruwa mai sanyi Ka bi bayanan kwallin akan yawan samfurori da gallon na ruwa. Sauke kwalliyar da ta dace kuma ya ba shi damar yin kwakwalwa na akalla sa'o'i takwas. Bincika kuma idan dye din ya tafi, wanke wanka kamar yadda ya saba.Amma idan sun kasance, haɗuwa da wani sabon tsari na oxygen bleach da kuma jiji na tsawon sa'o'i takwas kafin wanka.
Ka tuna: Babu Bleach Chlorine!
Ka manta da Heat don wannan Swimsuit
Kada a sanya kowane irin kayan motsa jiki a cikin na'urar wanke tufafi. Babban zafi yana sa shrinking da launuka. Yada kwalliyar ku don ya bushe ko ratayewa zuwa bushewa a wuri ɗaya daga hasken rana kai tsaye.
Hasken rana daga hasken rana zai iya fadi kuma ya kakkarye filaye a cikin kwat da wando.
Don taimakawa da sauƙin motarka ya bushe da sauri, sanya sahun hannu a wanke a kan tawul mai tsabta mai tsabta. Gungura ruwa a cikin tawul ɗin kuma danne cikin hankali. Towel zai shafe yawancin danshi. Sanya kayan tawul din kuma yardar wajan kwando su bushe gaba daya.
Kada ka taba yin kwalliyarka. Idan akwai wrinkles, sunyi kwat da wando kuma zasu fada. Tabbatar cewa akwati ya bushe kafin ajiyewa.
Sharuɗɗan da za a sa Gasar Gasar Wasar Wasanni ta Ƙarshe
- Sauran kwakwalwa. Bayar da kwakwalwarka 24 hours hutawa tsakanin sakawa zai taimaka Lycra / spandex yarn ya sake samfurin ƙwaƙwalwarsa.
- Yi amfani da kayan aiki. Idan za ta yiwu, sa tsofaffin tsofaffin kayan aiki don hana lalacewa da hawaye a kan kara.
- Nemi shawa. Kafin ka koma gida tare da abin hawa, nemi ruwan sha ko nutse don wanke ƙasa da ƙasa daga jikin ku.
- Duba inda kake zama. Yawancin tafkin tafkin da bala'i suna da mahimmanci don kada ku zamewa lokacin da suke rigar. Ko da yake ba ze da mawuyacin hali ba, yana da dacewa. Koyaushe zauna ko sa a kan tawul. Yi hankali a lokacin da kake fitowa daga cikin benci na ciki ko matakai. Da zarar an daidaita kayan hawan gwal ba za'a iya gyara ba.