Abun baya shine daya daga cikin manyan dalilai na ziyara ga likita, kuma yayin da akwai wasu dalilai da jiyya, wasu likitoci sunyi tunani cewa masu kullun zasu iya taimakawa a matsayin wani ɓangare na kulawa da gida ga tsofaffi ko masu fama da rashin lafiya ko matsalolin kiwon lafiya.
Da ke ƙasa an tattara bayanai daga Dokta Dave David wanda ya fito a gidan talabijin na kasa da rediyon don bada shawara game da batutuwa da dama. Abin sha'awa game da taimaka wa mutane a ko'ina, shi ma ya jagoranci jagorancin masu aikin sa kai na aikin jinya zuwa yankunan da aka lalace a matsayin Sri Lanka bayan tsunami na shekarar 2005 sannan kuma zuwa Haiti bayan girgizar kasa mai tsanani a shekara ta 2010.
Menene Dalili Dubu na Kisa Kasa?
Kusan yawan miliyoyin dolar Amirka suna shawo kan cutar, tare da miliyoyin dolar Amirka da aka kashe a kowace shekara. Dr. David ya ce kawai tafiya a kan kafafu biyu yana sanya damuwa a kan kashin baya. Sa'an nan kuma akwai raunin wasanni, tare da ɗaukar nauyin nauyin jikinka, da zama don tsawon lokaci don aiki, da kuma jituwa. Hawan ciki yana iya haifar da ciwon baya.
Duk waɗannan dalilai suna sanya danniya akan tsokawan baya kusa da kashin baya wanda zai iya ƙarfafawa, yana haifar da mummunan baya.
Yaya Za a iya Taimakawa Recliners?
Masu tinkaya zasu iya taimakawa tare da ciwon baya don dalilin da ya sa ka ɗauki nauyi daga baya. Ta hanyar kwanciya ko kwance, za ku huta da kashin baya. Matsayi mai dadi yana da kyau fiye da zama a mike saboda lokacin da kake zaune a tsaye kana har yanzu yana yin kwangila.
Gyara ƙafafunku da kuma cin abinci tare da tallafawa baya. Wannan zai iya taimakawa a wasu yanayin kiwon lafiya, alal misali, veinsose veins.
Jubar jini yana komawa cikin zuciyarka kuma hakan yana da kyau ga ƙonewa.
Samun maidawa tare da damar yin amfani da kusurwa mai mahimmanci yana taimakawa fiye da wani abu. Kimanin kashi 68 cikin 100 na likitoci sun bada shawarar ba da lada ga ƙwayar tsoka da kuma ciwon ciki.
Shin masu kyauta na Massage sun fi kyau?
Massage masauki zai iya taimakawa, amma ya dogara ne akan yanayin ciwon baya.
Massage mashigi na iya taimakawa tare da ƙwayar tsoka ko spasms. Heat, musamman, zai iya taimakawa. Amma idan kuna da raunin raunin sa'an nan kuma ku fi kyau ta hanyar amfani da wuri mai sauƙi wanda ke goyan baya. Duk da haka, tuntuɓi likitanku game da batutuwanku na musamman tare da ciwon baya.
Za a iya amfani da dodanni don yin barci?
Matsayi mai matsakaici na iya taimakawa tare da yanayin kiwon lafiya inda mutum yana fuskantar wahalar numfashi. Alal misali, matsayi mai mahimmanci yana rage yawan rashin daidaitattun barci. Har ila yau, yana taimakawa tare da maciji da kuma matsalolin ƙwayoyin cuta, kuma mutane da yawa suna samun su fiye da gadaje.
Masu amfani da su ne masu amfani da su don amfani da su?
Shin masu tayarwa zasu taimaka bayan tiyata? Yayin da yake tunanin, a zahiri, za su kasance masu kyau bayan an tilasta waraka ta zuciya ko kuma tilasta yin gyare-gyare na hip, yana da kyau a tambayi shawara likitan ku. Duk wani magani ya danganta da irin aikin tiyata.
Kayan da ke cikin ɗakin da ke da kyau fiye da wuraren zama?
Yana da wani al'amari na zabi na sirri, idan dai yana goyon bayan baya. Zaɓin daɗaɗɗa ko kararrawa mahimmanci mahimmanci ne maɓallin zaɓi na mutum, kamar yadda wasu suke kama da fata kuma wasu sun fi son masana'anta. Idan dai yana goyon baya da baya kuma kana da dadi, za ka iya zabar ko dai ɗaya dangane da abin da kake samowa don ƙaunarka.
Zama shafuka na iya taimakawa ma. Daban-daban iri-iri na masu amfani da su suna da nau'o'in daban; duk ya dogara da rashin lafiya kuma abin da ke aiki mafi kyau don halinka na musamman.