Samar da Gym a cikin Garage

Dukanmu mun san cewa akwai dalilai guda daya ba tare da yin motsa jiki ba a cikin motsa jiki, bari mu kawar da daya daga cikin wadannan uzuri kuma mu tsara tsarin tsare-tsaren kwanakin waɗannan uzuri don barin gidan sun cancanci. Kila mafi kuskure bazai buƙatar fiye da ɗaya filin ajiye filin idan kun shirya sosai. Idan kana neman ƙirƙirar saiti mafi kyau, za ku so a keɓe wani ɗan lokaci kaɗan.

• 01 na 05

  Haɗuwa

  Rayuwa a Cincinnati yankin yana nufin mu yi hulɗa da wasu canje-canje mai tsanani. Wani lokaci za mu ga yanayin zafi canza digiri 40 a rana ɗaya, don haka haɓaka sarari da za mu ciyar a kowane lokaci a cikin dole ne. Ba wai kawai zai taimake ka ci gaba da sauyin yanayi a cikin gidan kujiyar da gidansa ba, zai taimakawa rage rage ga maƙwabtanka da iyalanka idan kuna son yin amfani da na'urar.
  Rashin shigarwa ba abu ne mai wuyar ba, amma ya kamata ka sa safofin hannu, mask, da kuma dogon hannayensu idan kana sa a fiberlass insulation kanka. Idan kullin kajin kuɗi ba a sanya shi ba, za ku iya amfani da kayan ajiya mai banki daga wurare kamar Lowe's ko Home Depot.

• 02 na 05

  Warke & Cooling

  Cikakke & sanyaya gajin ku tabbas alatu ne, amma idan kuna iya sanya shi cikin kuɗin kuɗi, zai zama alatu ba za ku yi nadama ba. Mun zo kan raka'a maras kyau (wani lokaci ana kiranta su da tsararren tsari), wanda ke da kyau tun da yake ba su gudana a gidan gidanka / mai kwantar da hankulan gidanka kuma za a iya amfani dasu kawai lokacin da kake buƙatar su.

• 03 na 05

  Turawa

  Zaɓuɓɓuka don ƙara ƙasa a kan ƙira don rage tasiri sun kusan ƙare a waɗannan kwanaki. Idan zaka iya sanya manyan ƙananan lambobin tare, zaka iya ajiye wasu kuɗi da gidajen ku ta hanyar sakawa cikin ƙasa mai ban sha'awa. Kyakkyawan zuwa ga wasu nau'i-nau'i na tayakun bene kamar yadda zaka iya ajiyewa a kansu. Ba dole ba ne ka daina barin filin ajiye motoci don samun wurin yin horo.

• 04 na 05

  Kayan kayan kayan aiki

  Daga ƙananan ƙuƙwalwar da za a rataye igiyoyi zuwa kaya na kasuwanci da ke riƙe da kaya mai nauyi, yana da gaske a gare ku yawan kuɗin da kuke so / dole ku keɓe ga kayan aiki. Mun yi amfani da bangon shinge don adana kayan aiki ba tare da matsalolin ba, amma fahimtar bukatun kowa ya bambanta don haka rakoki babban zaɓi ne. Samun sararin samaniya don yin aiki na hakika shine mafi muhimmin mahimmanci na kafawa, don haka kafa tsarin shiri na kungiyar ya kamata ya zama fifiko. Yi sarari don sauke kayan aikin da kake da shi yanzu, sa'annan ka yi aiki sauran yayin da ka tara sababbin sassa.

• 05 na 05

  Kayan aiki

  Wannan ɓangaren ba shi da ƙasa game da ajiya kuma ƙarin game da ba saya fiye da yadda kake bukata ba. Idan kana amfani da sabon sarari a kowace rana, a fili za ku buƙaci ƙarin abubuwa don fara tare da. Ba'a saya kome ba a rana ta farko, mako, wata, ko ma shekara.

  Ana iya tara naurorin kayan aiki ta hanyar lokaci yayin da ka ƙayyade yawancin da kake buƙatar ka kuma yi amfani da su. Samun kayanka na kayan aiki ba dole ba ne tsada ko dai.

  Ana amfani da kayan aiki a wurare kamar Craigslist .org, Wasanni da Wasanni, da kuma tallace-tallace na gida. Kula da tallace tallace tallace-tallace (musamman ma a cikin Janairu) yana taimakawa idan kana neman wani abu mai mahimmanci ko kuma yana da lokacin karewa (watau juriya).
  
  Ga wasu kalmomi masu taimako don samun saitin kayan aikin motsa jiki na gida:

  • Bodybuilding.com
  • Garagegymbuilder.com
  • Garage-gyms.com
  • Roguefitness.com