Tarihin da Harkokin kallon Haske
Ga mafi yawan tarihinmu, mutane suna rayuwa tare da sake zagaye na rana. Za mu iya farauta ko tafiya a lokacin rana, kuma mun dauki tsari a daren. Wannan ya fara canza lokacin da muka gano wutar wasu 'yan millenia da suka gabata. Da zarar muna da wuta, za mu iya haskaka wuta kuma mu ga abin da muke yi ko inda muke tafiya bayan duhu. Amma wannan aiki ne mai kyau kuma wani lokaci mai haɗari, saboda haka ba muyi yawa ba. Yawanci mun ci gaba da aiki a rana da barci a cikin dare.
Mun zauna a lokaci zuwa rukunin circadian.
Hanya na farko da aka yi a wannan tsari ya zo tare da gano gas din kwalba kamar man fetur da za a iya kawowa a gidajenmu da ofisoshinmu kuma ana amfani dasu don yin haske a lokacin da ake kira bugun kira da kuma flick na wasan. Wannan biki, da hasken lokacin hasken gas , ya faru kafin 1800, don haka ne kawai kadan fiye da shekaru 200 da suka gabata.
Haskar gas ɗin na cigaba da fiye da karni, har sai wutar lantarki ta fara maye gurbin gas don haskakawa a shekara ta 1900. Kuma wannan shine lokacin da muka fara canza ainihin hanyar da muke rayuwa. Har zuwa wancan lokacin, mun yi amfani da haske don ganin abubuwa - dakunanmu ko littattafai ko kayayyakin aiki, abokanmu ko iyali, ko kanmu a cikin madubi. Muna kallon mutane da abubuwan da haske ya haskaka. Ba mu kallon hasken kanta ba.
A lokacin karni na 19, wannan ya fara canzawa. Wasu 'yan kasuwa, masu kirkiro da masu bincike sunyi aiki don bunkasa lantarki mai mahimmanci, wanda yake shi ne kakanninmu na ainihi na maɓallin zane-zane da maɓallin hotunan motsi.
Da farko, wannan aikin ya iyakance ne ta hanyar rashin kyau na samfurin haske. Ya ci gaba da cigaba da cigaban wutar lantarki na lantarki a shekara ta 1801, kuma ya tafi da baya bayan ci gaba da kwanciyar hankali na farko a kasuwancin kasuwanci na 1879.
daga wannan lokacin, mun kara yawan lokacin da muke ciyarwa ko dai suna kallon hasken wuta irin wannan jigon neon da alamun LED.
Daga fina-finai zuwa talabijin zuwa masu kula da kwamfuta da kuma wayoyi mai wayo, yawancin mu yanzu suna ciyar da yawancin lokaci muna kallon haske maimakon kallon hasken haske da abubuwa. Kuma yayin da masu aikin injiniya ke aiki don inganta nuni, wasu masu cin zarafin suna kallon yadda wannan zai iya shafar lafiyarmu.
Yayinda shaidun shaida na rashin lafiya da ke da alaƙa da kallon haske ba su da tabbas, akwai wasu yarjejeniya cewa nau'in da irin haske da muke nuna wa kanmu zai iya tasiri kan halin da muke ciki. Wannan ya jagoranci, alal misali, don magance matsalar barci, wanda shine nau'in ƙwayar cuta ta circadian, tare da farfadowa na haske. Har ila yau, an samu nasara tare da zalunta jikinmu mai haske - fata - tare da haske tare da takamaiman launi.
Ɗaya daga cikin kamfanonin sun dauka wannan tunani a cikin jagorancin dan kankanin. Tsayar da mayar da hankali ga hasken da muke duban, musamman kan masu lura da mu da sauran fuska, sun ci gaba da shirye-shiryen da ke canza yanayin ko launi, wannan hasken tare da lokacin rana, yana yin bluer yayin da rana ta tashi da kuma yellower - kusa ga "sanannen farin wanda shine launin fitila mai haske mafi kyau - dare. Wannan canji ba zai zama bane a duk tsawon lokaci don ƙara da motsawa zuwa sautin ƙararrawa yana son duhu ba.
Mun gwada shi, kuma mun sami shi mai kyau. Hakanan zai iya ƙarfafa shinge na circadian, amma wannan ya fi ƙarfin gaya. Idan wannan yana kama da wani abu da za ka iya ji dadin, ko kuma abin da kake tsammani zai taimake ka ka kafa yanayin mafarki mafi kyau, duba shi.
An kira shirin ne da f.lux. Kamar yadda na yanzu, akwai wasu samfurori da aka samo don Ma'aurata, Mac, Linux da iPhone / iPad. Babu sigar Android da na gani. Wannan yana iya zama a cikin ayyukan, amma Android yana da siffar ɗaukakar haske da aka gina a ciki. Matsalar ita kadai ita ce tana haifar da hasken yanayi kuma yana daidaita ainihin haske. Bai daidaita tare da lokacin rana ba kuma baya canza launin haske. Wannan shine abin da aka tsara don yin.