Gidan lafiya yana gida ne mai farin ciki. To ... watakila wannan ba tabbas ba ne. Amma gidan lafiya yana da gidan lafiya kuma yana da muhimmanci a kansa.
Lokacin da ya zo don rage adadin sunadarai masu haɗari a gidajen yau da yawa mafi yawan mutane suna tunani game da abubuwa kamar tsabtace kayan da aka samo a cikin ɗakunan wanka da dakunan wanka. Amma akwai yalwa da sauran wurare inda wadannan kwari masu lalacewa zasu iya ɓoyewa a ciki. Sauna suna iya zama marasa lafiya kamar sauran ɗakuna, amma sa'a, akwai wasu hanyoyi masu sauki waɗanda za ku iya taimaka wajen magance matsalar.
Yi ado da Houseplants
Gidajen gida suna taimakawa wajen inganta yanayin iska na cikin gida kuma suna da kyau sosai saboda samun 'yan kaɗan a cikin ɗaki ba wani abu ba ne. A gaskiya, bisa ga binciken da NASA ya yi a shekarar 1989, an ƙaddara cewa samun akalla ɗayan tsire-tsire ɗaya a kowace mita 100 na filin ƙasa zai iya inganta kyakkyawar iska. Babban labari, amma dole ne ku yi hankali kada ku ci gaba. Trick don yin ado tare da houseplants shine hada da isasshe don ƙara wani abu na halitta kuma tsaftace iska ba tare da ƙara da yawa ba kamar yadda kake zaune a cikin jungle.
Ba VOC Paints
Low VOC paints mai kyau, amma babu VOC takarda ne mafi alhẽri. VOC na tsaye ne ga marasa ganyayyaki da kwayoyin halitta kuma sun hada da dukkanin kamfanonin da suka dace. Kayan gargajiya na yau da kullum sun ƙunshi VOC amma ba sa'a ba, yayin da sha'awar kayan albarkatun kore da gidajen kiwon lafiya ya karu, masana'antun sun zo da mafi kyawun zaɓuɓɓuka.
Kamfanoni da yawa suna ba da launi mai suna "low VOC" amma ya zama mai ban tsoro, domin babu wata alamar ainihin abin da ake nufi. Ya fi ƙasa? Don kasancewa a gefe mai lafiya yana da kyau don barin waɗanda suke ɗauka cewa suna da'awar VOC. Abin farin ciki kuma, mafi yawan manyan kayan kasuwanci suna ba su don haka ba ku da hadayar launi ko inganci.
Dust da Vacuum akai-akai
Rashin da ke tattaro a cikin gidanka ya fi kawai rashin haɗari - yana iya zama haɗari. Dakin gida na yau da kullum zai iya ƙunsar dukkanin magungunan cututtukan da ba su da kyau a gare ka ka numfasawa. Saboda haka yana da muhimmanci a yi hankali game da turbaya da sutura. Tabbatar ka tsabtace dukkan wurare a cikin gidanka (kazalika da ƙananan wurare masu ban sha'awa kamar ɗakin bango da ƙofar) akai-akai. Har ila yau, tabbatar da sauƙi a kalla sau biyu a mako kuma maye gurbin jakar ko tsaftace tace a kai a kai.
Yi amfani da Ruwan Ƙarƙashin Ƙasa
Kafa da ruffuka na iya ɗaukar turbaya da rashin lafiyar jiki, koda lokacin da zazzage su akai-akai. Hanya mafi kyau don yakin wannan ita ce zabi wani alƙalai tare da ƙananan tari. Gyara kayan haɓaka suna da matukar zabin saboda yana da wuya ga ƙananan ƙwayoyin jiki su zauna a ciki kuma suna da sauki don wanke. (Su ma suna da mafarkin mai ba da fata saboda suna cike da launi da alamu!). Idan kun yi tunanin za ku rasa laushi na ruɗaɗɗen kwallis a karkashin takalma kuma ba ku so ku fita don kullun ajiya maras nauyi, a kalla zabi wani abu mai launi na jiki irin su auduga ko ulu don suna da sauƙi don tsaftacewa fiye da zarge-zarge na roba. ba za su kashe duk wani magunguna masu cutarwa ba.
Ɗauki Takalmanku
Ba tare da wata shakka ba, daya daga cikin hanyoyin da za ka iya taimaka wa gidanka su fi lafiya shine cire takalmanka kafin ka shiga ciki.
Muna waƙa da kowane nau'in datti da ƙwayoyin cuta a kan takalman takalmanmu, saboda haka yana da hankali don cire su kuma kada ku bi duk abin da ke cikin gida! Ka riƙe wasu slippers a cikin shigarka don haka zaka iya sauke su, ko ka tafi komai idan ka fi so. Tunda dai ba ku kawo turbaya ba ku taimaka wa gidanku dan lafiya. Kuma kowane kadan taimaka!